2 CURA CU POLEN 1 lingurita / zi, preferabil dimineata cu 30 min. inainte de micul dejun. Se tine in gura si se mesteca cat mai mult. Este important sa fie consumat cu regularitate in fiecare zi.

3.CURA CU ULEI DE RICIN. 1 lingurita de ulei de ricin, urmat de ceai cald de ghimbir, de 2 x / saptamana seara la culcare

4. PURGATIA TERAPEUTICA cu 3 lingurite de ulei de ricin dupa care se consuma in interval de 2-3 ore 3 litri de ceai de ghimbir cu sare (1 lingura mare de sare la 3 litri ceai de ghimbir). Se face o data la 4 saptamani in perioada de luna in descrestere.

5. POSTUL TOTAL  O zi de post pe saptamana este recomandata in orice dieta. Este purificator si spiritual. Util in vindecarea tuturor bolilor. Produce limpezime mentala, detasare, seninatate. Este indicat in acesta zi sa consume multa apa fiarta si usor racita, pentru o eliminare mai buna a toxinelor.

6. SHIROPICHU: COMPRESA CU ULEI CALD PE CRESTETUL CAPULUI. 2 / saptamana

Cu ulei de migdale simplu (fara alte uleiuri aromatice), cu ulei de nuca sau cu ulei de floarea soarelui presat la rece in care se adauga cateva picaturi de ulei esential de lavanda, trandafir, portocal (flori), iasomie sau ylang-ylang (la alegere). Se incalzeste uleiul la temperatura corpului intr-un vas cu apa calda. Se maseaza bine zona crestetului cu acelasi ulei. Apoi se imbiba uleiul intr-o mica compresa de bumbac si se aplica pe crestetul capului. Se va feri capul de curentii de aer.

In special in timpul ciclului 30 minute seara inainte de culcare       

7. TERAPIA NAZALA - Nasya cu “Anu taila” = preparat din ulei de susan.

Doza 3-7 picaturi in fiecare nara de 2 x / saptamana inainte de culcare.

Dupa oleatia si incalzirea capului Anu taila este administrata in nari, avand capul dat mult pe spate.

Acest ulei este folosit pentru calma, (armoniza) toate cele trei Dosha, si da putere organelor de simt. Beneficiile acestui ulei sunt considerabile daca este folosit in acord cu prescriptiile temporale si sezoniere ayurvedice. Pacientul care il foloseste trebuie sa ramana intr-un loc fara curenti de aer, nici prea frig, nici prea cald, sa aiba o alimentatie completa si sa aiba autocontrol. Nu este indicat sa fie administrat dupa baie si nici la mai putin de 2 ore inainte sau dupa o masa importanta.

8. CURA CU GHIMBIR SI MIERE:

- se amesteca intr-o farfurioara si se consuma cu inghitituri mici, de 2 ori / zi dupa masa.

9. CURA CU GHIMBIR SI SARE:

- se amesteca intr-o farfurioara si se consuma cu inghitituri mici, de 2 ori / zi dupa masa.

10. CURATIREA GURII CU ULEI DE FLOAREA SOARELUI: se ia o lingura de ulei de floarea soarelui in gura, se mesteca  fara a inghiti nici o picatura din el, timp de 15-20 minute. Procedura trebuie sa fie facuta cu calm, fara graba, dimineata pe stomacul gol. Dupa 15 minute uleiul se face alb ca laptele si apos. Trebuie apoi aruncat, pentru ca este plin de microbi si periculos pentru transmiterea diferitelor boli. Dupa aceea se clateste foarte bine gura cu apa calduta si sarata, de mai multe ori. Curatirea este si mai eficienta daca inainte de clatirea cu ulei razuiti limba cu o lingurita. Veti constata ca un strat albicios si cleios (toxinele descarcate la nivelul limbii) este eliminat. Creati-va obiceiul de a razui in fiecare dimineata acest strat; altfel el nu va putea fi eliminat, nici chiar daca va spalati pe dinti si va fi inghitit odata cu micul dejun. Dupa ce aruncati uleiul se clateste gura cu apa sarata si se repeta raclajul usor al limbii de 30 de ori. Daca uleiul nu este alb ca laptele, ci galben inseamna ca procedura nu a fost executata corect si trebuie repetata. Primele rezultate vizibile sunt imbunatatirea functiilor inimii, albirea dintilor, eliminarea mirosului neplacut al gurii si al corpului si o inviorare evidenta a intregului organism.

11. CURA CU ULEI DE MASLINE PRESAT LA RECE 

Se iau 2 lingurite ulei urmate de o lingura de suc proaspat de lamaie dimineata devreme (ora 7-8) inainte de masa si apoi va asezati culcat/a pe partea dreapta timp de 30 minute. Cura dureaza 21 de zile iar in ultima zi se face o terapie mai intensa pentru curatarea profunda a vezici biliare dupa cum urmeaza:

Dimineata se ia pe stomacul gol o lingura de ulei de masline presat la rece si o lingura de zeama de lamaie.

Se bea dupa 1/2 ora o cana de macerat la rece din plantele mentionate.

Peste 2 ore se bea din nou ulei de masline si o lingura de zeama de lamaie.

Peste 1/2 ora se bea din nou o cana de macerat la rece din plante.

Tot din 2 in 2 ore se repeta administrarea de ulei si zeama de lamaie, urmat la 1/2 ora de o cana de macerat din plante, pana seara.

In aceasta zi in aceasta zi se tine post (nu se mananca nimic decat se beau ceaiuri calde sau apa fiarta)

12. CURA PENTRU INTARIREA SISTEMULUI NERVOS:

- se lasa la inmuiat in apa peste noapte si se consuma la micul dejun atat lichidul cat si fructele inmuiate.

22. CURA CU ALOE VERA - Programe de detoxificare

Rezultatele spectaculoase pe care le-am obtinut in tratarea diferitelor afectiuni, utilizand cura cu Aloe, fac necesara prezentarea catorva detalii in aceasta directie.

Aloe Vera, una din cele 250 de specii de aloe,  este o planta subtropicala cunoscuta inca din antichitate. Primele insemnari despre aceasta planta dateaza din jurul anului 1500 i.C., cand se vorbea despre insusirile sale divine.

De 3000 mii de ani Aloe este utilizata ca armonizator si intaritor al organismului, ceea ce permite vindecarea multor boli si mentinerea organismului in “forma“.

In antichitate, puterea de tonifiere si reintinerire pe care o exercita gelul de Aloe asupra organismului, era utilizata de catre clasele privilegiate. Astfel legendara regina Cleopatra, utiliza aceasta planta pentru a-si pastra pielea tanara si frumoasa.

Efectele acestei plante se datoreaza numeroaselor substante active pe care le contine, dar si datorita actiunii sinergice ale acestora (unele dintre aceste substante active armonizand actiunea altora). Astfel, planta contine 20 din cei 22 de aminoacizi din structura corpului uman, contine 7 din cei 8 aminoacizi esentiali (aminoacizi, care nu pot fi sintetizati de organism si care sunt adusi prin aport exogen). Aloe contine numeroase enzime si hormoni cu un rol important in metabolismul celular, 20 de minerale de o importanta vitala (calciu, potasiu, fosfor, cupru, fier, sodiu, clor, crom, zinc, magneziu, etc.). De asemenea contine toate vitaminele necesare organismului. Planta de Aloe este singura din lume care contine vitamina B12. Datorita continutului lignina, soponina si anthrachionina Aloe are efecte purgative, antialgice, antibacteriologice, antiparazitare si antivirale.

Remarcabil este insa faptul ca aceste componente ale  gelului de Aloe nu actioneaza independent. Spre exemplu s-a constatat in cazul utilizarii gelului de Aloe ca vitamina B12 este absorbita numai daca aceasta vitamina este deficitara in organism, de asemenea, efectele purgative sunt remarcate numai  in cazurile in care organismul se confrunta cu o constipatie sau daca este necesara eliminarea unor toxine.

Este de presupus ca acest fapt este datorat unor structuri biologice ce urmaresc mentinerea unor proportii corecte intre diferitele componente.

Cele 5 calitati importante ale plantei Aloe Vera

1. PENETRATIA: Aloe are capacitatea de a penetra tesuturile umane pana la al 7-lea nivel (intern de la limfa pana la fluidele reproducatoare si extern de la nivelul pielii pana la os) si astfel poate vehicula componentele sale active. Apa, spre exemplu, patrunde numai 2 straturi de la nivelul pielii;

2. IMPIEDICA INFECTIA: prin proprietatile sale antibacteriene, antivirale si antiparazitare, dar mai ales prin intarirea sistemului imunitar;

3. STIMULEAZA REGENERAREA CELULARA: sub influenta gelului de Aloe se produce o hranire, o tonifiere si o crestere a celulelor. Fiecare celula devine mai puternica si  capabila sa isi indeplineasca functia. Dezvoltarea si diviziunea celulara poate sa creasca de 7-8 ori fata de normal.

4.  SEDATIV: este o planta antistres, relaxanta si regeneratoare   a sistemului nervos.

5. DETOXIFIANT: prin efectul reglator al metabolismului celular, prin efectul purgativ si prin stimularea rinichilor.

Utilizarea plantei Aloe Vera in terapia unor afectiuni  

Administrata intern, sub forma de gel (extras din frunza dupa decojirea partii verzi), Aloe stimuleaza digestia, circulatia sanguina, limfatica, functia ficatului, colecistului, rinichilor si atenueaza durerile reumatismale. De asemenea gelul de Aloe are un efect biostimulator al sistemului imunitar.

Administrata extern la nivelul plagilor dezinfecteaza si grabeste cicatrizarea.

Alergii

Atenueaza pruritul. Previne sau inlatura aparitia eruptiilor cutanate.

Dureri reumatismale

Aplicata local sub forma de unguente Aloe inlatura durerea. In cura interna impiedica depunerea calciului pe articulatiile inflamate.

Bronsita, astm

Scade secretia bronsica si are efect bronhodilatator (datorita substantelor antiimflamatoare pe care le contine). Cura cu Aloe permite renuntarea la cortizon, miofilin si celelalte medicamente de care organismul fusese dependent anterior.

Diabetul zaharat

Regleaza metabolismul glandei pancreatice endocrine astfel ca in diabetul zaharat non-insulino-dependent produce o ameliorare foarte buna a bolii, care poate merge pana la vindecarea completa a bolii, daca se administreaza pe o perioada indelungata (6 luni - 1 an). In diabetul zaharat insulino-dependent scade doza de insulina necesara cu mai mult de 50%. Frecventa complicatiilor (renale, cardiovasculare, infectioase etc.) scade foarte mult.

Afectiuni ale tractului gastro-intestinal

Prin efectul de stimulare al regenerarii celulare, permite cicatrizarea rapida a ulcerului gastro-duodenal. Absoarbe acidul clorhidric in exces si are efect antibacterian, impotriva Helicobacter Pilori (factor declansator in ulcerul duodenal).

Regleaza tranzitul intestinal.

Afectiuni hepato-biliare

Stimuleaza secretia endogena de interferon, cu rol foarte important in vindecarea hepatitelor virale cu virus B, C. Stimuleaza regerarea celulara a ficatului. Vindeca afectiunile biliare.

Afectiuni oculare

Gelul de Aloe este numit si “picatura de ochi a secolului XXI“. Efectele in cazul afectiunilor oculare sunt spectaculoase:

- reduce opacifierea cristalinului in cazul cataractei;

- imbunatateste vederea in cazul miopiei si a hipermetropiei;

- vindeca conjunctivitele, blefarite etc.

Afectiuni dermatologice

  In psoriazis, gelul de aloe aplicat local, sub forma de unguent, permite vindecarea temporara a leziunilor. Pentru a evita reaparitia bolii este necesara asocierea aplicatiilor locale cu cura interna de gel.

extras din cartea "Ghid de alimentatie sanatoasa" - Dr. Ovidiu Chis 

detalii in: www.ayurveda-sibiu.20m.com/whats_new.html